Er komt een moment dat je zoon of dochter in de puberteit komt. Dit kan een spannende tijd zijn met veel veranderingen voor je puber en voor jou als ouder. Je puber gaat door grote veranderingen heen in een aantal jaren tijd. Het is fijn om op de hoogte te zijn van deze veranderingen, zodat je je beter kan inleven in je puber en zijn/haar pubergedrag. In deze blog omschrijf ik wat de puberteit is en waar je onder andere mee te maken krijgt. In volgende blogs ga ik nog dieper in op deze onderwerpen en andere onderwerpen rondom de puberteit.
Wat is de puberteit en hoe lang duurt het?
Het woord ‘puberteit’ is afgeleid van het Latijnse woord ‘pubescere’, wat ‘bedekt met haar’ betekent. Dit woord sluit aan bij de haargroei die plaatsvindt bij je puber in deze periode.
Anders gezegd is de puberteit een periode waarin jongens en meisjes zich tot volwassenen ontwikkelen. Er vinden tijdens deze periode verschillende processen plaats. Denk aan ontwikkelingen in het lichaam en de hersenen van je puber. Jongens komen gemiddeld rond hun 11e jaar in de pre-puberteit. Voor een meisje kan dit al beginnen met 9 jaar. De puberteit duurt ongeveer tot 18 jaar, maar dit kan per kind verschillen.
Pubergedrag waar je mee te maken krijgt.
Misschien merk je als eerste op dat het gedrag van je puber verandert. Hij of zij wordt opstandiger en begint zich af te zetten. Dit komt omdat je puber bezig is een eigen identiteit te ontwikkelen. Je puber ontwikkelt en formuleert eigen meningen en visies over allerlei zaken en is het niet altijd met je eens. Ook luistert je puber steeds meer naar vrienden en de omgeving en is hij of zij erg beïnvloedbaar.
Lichamelijke veranderingen en hormonen.
Een veranderende hormoonhuishouding zet de puberteit in gang. De hypothalamus en de hypofyse (beide klieren in de hersenen) van je puber worden actief, en de productie van verschillende hormonen die lichamelijke processen beïnvloeden komt op gang. Hierdoor wordt het lichaam van je puber volwassen. Denk bij je puberdochter aan de ontwikkeling van de eierstokken, borsten, rondingen, haargroei en de menstruatie. Denk bij je puberzoon aan groeiende ballen, penis, haargroei, bredere schouders en zwaardere stem.
Het groeiende brein van je puber.
Het brein van je puber is volop in ontwikkeling. Deze ontwikkeling duurt ongeveer tot 25 jaar. Bij de geboorte zijn bijna alle hersencellen (neuronen) aanwezig. Het aantal verbindingen neemt vanaf dat moment explosief toe. In het brein van je puber vindt een soort snoeiproces plaats. Bepaalde verbindingen worden sterker en andere verdwijnen.
Je kan tijdens deze periode bijvoorbeeld merken dat je puber vergeetachtig is, zwart-wit denkt en heftiger reageert in bepaalde situaties.
Wil je het boek bestellen? Klik hier.
Wil je het lesmateriaal bestellen? Klik hier.